Energie

Nahrung für das Gehirn: Probieren Sie diese Lebensmittel, um Ihre geistige Gesundheit zu fördern

„Du bist, was du isst“ – ist ein Sprichwort, das Sie wahrscheinlich schon tausendmal gehört haben. Sie werden zwar nicht buchstäblich zu dem, was Sie essen, aber die Lebensmittel, die Sie Ihrem Körper zuführen, bestimmen die Art und Weise, wie Sie sich fühlen, wie Sie aussehen, Ihre Zukunft und vieles mehr. Jedes Mal, wenn Sie …

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quality of sleep

Qualität statt Quantität: Ändern Sie Ihre Beziehung zum Schlaf

Die meisten von uns leben heutzutage ein sehr geschäftiges Leben, das ist leider eine Realität. Wir sind oft derart geschäftig, dass wir so abgelenkt sind, dass wir uns nur wenig Zeit nehmen, um uns zu entspannen, zu relaxen oder sogar eine angemessene und gute Nachtruhe zu genießen. Leider brauchen wir alle Schlaf. Wenn wir nicht …

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Tips For Using Nootropics to Boost Mental Energy

Unsere Top-3-Tipps für mehr mentale Energie und die Optimierung des Gehirns mit Nootropika

Viele suchen nach geeigneten Nootropika, um ihre kognitiven Fähigkeiten zu optimieren. Und tatsächlich können Smart Drugs unsere Nervenbahnen stimulieren, um die Gehirnfunktion zu verbessern, die Wachsamkeit zu steigern und die mentale Energie zu erhöhen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten wir den Blick aber auf das große Ganze richten und langfristig denken. Das Leben …

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Die Kunst, den Moment zu leben

Im Moment leben/ den Moment leben- Definition: Wirklich präsent zu sein, geistig und körperlich, in einem Moment, ohne verweilende Sorgen über die Vergangenheit oder Zukunft. Für das Heute leben und jeden Moment genießen, während er vergeht. Im Augenblick leben ist ein Konzept, das wir verstehen können, das aber viele von uns nur selten erleben. Es …

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peptide bioregulator

Der einfache Leitfaden für Peptid Bioregulatoren

Haben Sie sich jemals gefragt, was das Altern eigentlich verursacht und wie man es verlangsamen könnte? Mit zunehmendem Alter verlieren wir die Fähigkeit, Proteine zu synthetisieren – die Bausteine des menschlichen Körpers und Gehirns. Eine verstärkte Nahrungsergänzung mit Peptiden kann die Geschwindigkeit des Alterns durch eine verbesserte Proteinproduktion mit Vorteilen, die in Körper und Geist …

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vegan supplements

Nootropika Leitfaden für Veganer (2021)

Studenten, Geschäftsleute und Personen, die in anspruchsvollen Berufen tätig sind, sind immer auf der Suche nach einem Zusatz für die Verbesserung ihrer geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Neben nährstoffreicher Ernährung, Bewegung und Ruhe greifen viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um einen eventuellen Nährstoffmangel auszugleichen. Abgesehen von Vitaminen, Mineralien und Proteinpulvern können spezialisierte Ergänzungsmittel wie Nootropika die Gehirnfunktion …

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Guide Combining Nootropics With Other Supplements

Kombination von Nootropika mit Supplementen – Leitfaden 2021

Die Kombination von Nahrungsergänzungen mit Nootropika ist schwierig, weil die Begriffe verwirrend sein können. Dieser Leitfaden erklärt das Ganze und gibt Ihnen Tipps, wie Sie einen idealen Plan für sich erstellen können. Die Kombination von Supplementen und Nootropika kann Studenten, Sportlern, Geschäftsleuten und anderen leistungsstarken Personen, die ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden steigern wollen, zu …

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Nootropics Start Guide

Neu im Bereich Nootropika? Starten Sie hier!

Studenten, Geschäftsleute und andere Personen mit hoher Leistungsfähigkeit suchen stets nach einer Möglichkeit, ihre Gesundheit zu optimieren, damit sie in allem, was sie tun, erfolgreich bleiben können. Es gibt viele Möglichkeiten, die Leistung zu maximieren, wie z.B. eine nährstoffreiche Ernährung, Sport und Methoden der inneren Einkehr wie Meditation. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein zusätzliches …

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