Stress

Wie Sie sich mithilfe von Kreativität selbst heilen können: Der ultimative Heilungserfolg

Sich selbst zu heilen ist eine umfangreiche Aufgabe, aber viele von uns scheinen zu vergessen, dass viel Heilung auch ohne die Hilfe anderer geschehen kann. Manchmal kann Selbsthilfe die beste Unterstützung sein. Es gibt so viele Methoden der Heilung. Einige Methoden richten sich auf einen bestimmten Bereich, der der Unterstützung bedarf, während andere als Ganzes …

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lions mane kaufen

Ich nahm 30 Tage lang den Löwenmähne Pilz und hier meine Erfahrungen

Da natürliche Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter werden, greifen immer mehr Menschen zu Nootropika wie den Löwenmähnen Pilz. Lion’s Mane ist ein Pilz, der seit vielen Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Er hat sich in letzter Zeit weltweit verbreitet und viele Menschen haben begonnen, seine Wirkungsweise in einem potenten Nootropikum zu erkennen. Dieser Artikel …

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quality of sleep

Qualität statt Quantität: Ändern Sie Ihre Beziehung zum Schlaf

Die meisten von uns leben heutzutage ein sehr geschäftiges Leben, das ist leider eine Realität. Wir sind oft derart geschäftig, dass wir so abgelenkt sind, dass wir uns nur wenig Zeit nehmen, um uns zu entspannen, zu relaxen oder sogar eine angemessene und gute Nachtruhe zu genießen. Leider brauchen wir alle Schlaf. Wenn wir nicht …

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Die Kunst, den Moment zu leben

Im Moment leben/ den Moment leben- Definition: Wirklich präsent zu sein, geistig und körperlich, in einem Moment, ohne verweilende Sorgen über die Vergangenheit oder Zukunft. Für das Heute leben und jeden Moment genießen, während er vergeht. Im Augenblick leben ist ein Konzept, das wir verstehen können, das aber viele von uns nur selten erleben. Es …

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ashwagandha

Gestresst? Hier sind 5 wissenschaftlich untermauerte Gründe, warum Sie Ashwagandha benötigen

Die Herausforderungen in unserer Welt nehmen zu, und der Druck ist gewaltig! Herausforderungen finanzieller, gesundheitlicher oder beziehungsbezogener Art – jeder da draußen macht etwas durch. Das bedeutet, dass wir zwei Möglichkeiten haben: 1. auf eine Insel flüchten und in einem Baum leben, oder 2. lernen damit umzugehen.  Die erste Wahl mag funktionieren, aber nicht für …

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peptide bioregulator

Der einfache Leitfaden für Peptid Bioregulatoren

Haben Sie sich jemals gefragt, was das Altern eigentlich verursacht und wie man es verlangsamen könnte? Mit zunehmendem Alter verlieren wir die Fähigkeit, Proteine zu synthetisieren – die Bausteine des menschlichen Körpers und Gehirns. Eine verstärkte Nahrungsergänzung mit Peptiden kann die Geschwindigkeit des Alterns durch eine verbesserte Proteinproduktion mit Vorteilen, die in Körper und Geist …

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Working From Home Anxiety

5 Tipps zur Bekämpfung der Lockdown-Angst beim Homeoffice

Die Regierungspolitik bezüglich COVID-19 hat Bedingungen geschaffen, die sich negativ auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken. Neben der Einschränkung der Bewegungsfreiheit haben diese Maßnahmen die Art und Weise, wie wir leben, arbeiten, reisen und mit anderen kommunizieren völlig verändert und zu einer globalen Angst-Epidemie beigesteuert. Lockdowns schaffen zweifelsohne ein Umfeld von Stress und Depression, …

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vegan supplements

Nootropika Leitfaden für Veganer (2021)

Studenten, Geschäftsleute und Personen, die in anspruchsvollen Berufen tätig sind, sind immer auf der Suche nach einem Zusatz für die Verbesserung ihrer geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Neben nährstoffreicher Ernährung, Bewegung und Ruhe greifen viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um einen eventuellen Nährstoffmangel auszugleichen. Abgesehen von Vitaminen, Mineralien und Proteinpulvern können spezialisierte Ergänzungsmittel wie Nootropika die Gehirnfunktion …

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Guide Combining Nootropics With Other Supplements

Kombination von Nootropika mit Supplementen – Leitfaden 2021

Die Kombination von Nahrungsergänzungen mit Nootropika ist schwierig, weil die Begriffe verwirrend sein können. Dieser Leitfaden erklärt das Ganze und gibt Ihnen Tipps, wie Sie einen idealen Plan für sich erstellen können. Die Kombination von Supplementen und Nootropika kann Studenten, Sportlern, Geschäftsleuten und anderen leistungsstarken Personen, die ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden steigern wollen, zu …

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Nootropics Start Guide

Neu im Bereich Nootropika? Starten Sie hier!

Studenten, Geschäftsleute und andere Personen mit hoher Leistungsfähigkeit suchen stets nach einer Möglichkeit, ihre Gesundheit zu optimieren, damit sie in allem, was sie tun, erfolgreich bleiben können. Es gibt viele Möglichkeiten, die Leistung zu maximieren, wie z.B. eine nährstoffreiche Ernährung, Sport und Methoden der inneren Einkehr wie Meditation. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein zusätzliches …

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