Energie Nahrungsergänzungsmittel

Ob für Menschen oder Maschinen, Energie ist wertvoll. Kriege wurden um Öl, Nahrungsmittel und andere kostbare Ressourcen geführt, die die Energie liefern, die unser Leben bereichert und unsere Fähigkeit, uns vorwärts zu bewegen und weiterzuentwickeln erhöht.

Der menschliche Körper ist in gewisser Weise ähnlich. Viele Teile unseres Systems konkurrieren um Energie für die Erfüllung lebenswichtiger Funktionen, und dies kann nicht selten zu Burnout oder Müdigkeit führen, wenn unser System nicht im Gleichgewicht ist.

Dieser Leitfaden wird Ihnen einige wichtige Ideen zur Pflege und Erhaltung der Energie geben: woher sie kommt, wie unser Körper sie nutzt, und einige Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einfach online bestellen und dazu beitragen können, unser Gehirn und unseren Körper in Topform zu halten.

Energie Booster Ergänzungen

Woher kommt die Energie?

Einige Menschen glauben, dass Energie aus der Nahrung kommt, andere glauben, dass sie aus der Atmung gewonnen wird, und einige glauben, dass sie durch spirituelle Praktiken von einem Gott oder dem „Universum“ herrührt.

Seit Tausenden von Jahren haben Philosophen über die Frage der Energie nachgedacht, wobei sich die Theorien über die Planeten hinaus auf alternative Universen und darüber hinaus erstrecken.

Die Energiequelle mag ein Rätsel sein, doch unser Körper verfügt über ein kompliziertes System, um sie zu erschließen. Konzentrieren wir uns also darauf!

Wie erschließen Körper Energie?

Viele medizinische Systeme geben Erklärungen für die Quelle und den Erhalt von Energie. Unabhängig davon, ob sie aus dem Orient oder dem Okzident stammen und vor kurzem oder vor Tausenden von Jahren entstanden sind, haben alle ihre Stärken und Schwächen.

Der Einfachheit halber werden in diesem Artikel Energietheorien nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beschrieben, insbesondere die Funktionsweise des Nierensystems.

Ihre Nieren: Die „Batterie“ des Körpers

Traditionelle Ärzte in China glaubten, dass die Niere (zusammen mit Lunge, Leber, Milz und Herz) Flüssigkeiten und Blut speichert, absondert, erzeugt und umwandelt. Vor allem die Nieren speichern und kontrollieren laut TCM das Jing, die Grundlage für die Materie und die funktionellen Aktivitäten des Körpers – oder Energie.

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass sich die Batterien in einem mechanischen Roboter oder einer Puppe immer im unteren Rückenbereich befinden? Zufälligerweise befinden sich dort auch die menschlichen Nieren (wie bei allen Säugetieren). Sie sind wie eine „Batterie“, die Energie im ganzen Körper übertragen kann.

Die Nebennieren sind an der Spitze der Nieren befestigt. Ihre Funktion wird von den Nieren für der Produktion von Haupthormonen wie Adrenalin und Cortisol reguliert.

Viele von Ihnen, die diesen Artikel lesen, werden jetzt bei der Erwähnung von Adrenalin und Cortisol aufwachen, weil diese Hormone in komplizierter Beziehung zu Stress-Symptomen stehen.

Die Überproduktion dieser Hormone deutet auf eine Stresssituation hin. Die Einnahme von Stimulanzien (wie illegale Nootropika oder Unmengen von Kaffee) kann „Energie“ liefern, aber diese zermürben den Körper mit der Zeit und verursachen Krankheiten und Funktionsstörungen.

Nebennierenermüdung: Wenn Energie einfach aufhört

Ein hektischer Lebensstil, Partydrogen, viel Kaffee und pausenloser Stress mögen für ein aufregendes Leben sorgen, aber was nach oben geht, muss irgendwann wieder runterkommen.

All diese Elemente zermürben die Nieren, die Unreinheiten und Giftstoffe herausfiltern und den Wasserhaushalt regulieren. Dann senden sie Botschaften an die Nebennieren, um den Körper buchstäblich zu verlangsamen. Die Nebennieren verlangsamen dann die Schilddrüse (eine weitere energieregulierende Drüse), und die Energie scheint zu verschwinden.

Die Wahrheit ist, dass Energie nicht wirklich verschwindet. Sie wird nur umgeleitet, damit der Körper sich selbst heilen kann.

Stresssituationen im Leben wird es immer geben. Der Schlüssel ist zu wissen, wann man sich ausruhen muss. Das Motto „Arbeite hart, vergnüge dich stark“ eignet sich besser für Instagram-Zitatkarten. Die beste Strategie, um Energie zurückzugewinnen, ist zu schlafen, den Körper mit guter Nahrung zu versorgen und Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen und einzunehmen, die dem Körper helfen, die Energie wiederherzustellen.

Nootropische Ergänzungen zur Wiederherstellung der Energie

Viele Menschen haben sich strapaziert, indem sie sich an ihrem Arbeitsplatz überanstrengen, stark feiern oder mit intensivem Stress aus familiären/ sozialen Situationen umgehen.

Der Mangel an Energie ist die Art und Weise, wie der Körper sagt: „Langsam, ich muss mich ausruhen, bitte!“ – Dennoch greifen viele von uns zu mehr Kaffee oder Stimulanzien, um weiterzumachen.

Das ist, als würde man ein totes Pferd auspeitschen. Der beste Weg, um voranzukommen, ist ein Urlaub – am besten ein „Aufenthalt“, in dem Sie zu Hause bleiben, lustige Filme sehen, hausgemachtes nahrhaftes Essen zu sich nehmen, Freunde und Familie besuchen und sich einfach entspannen können.

Ergänzungen zu diesem Zeitpunkt können dabei wirklich sehr hilfreich sein. Hier sind einige „energieaufbauende“ Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können, die Energiereserven neu zu kalibrieren:

Rhodiola Rosea

Rosenwurz wird als adaptogenes Kraut klassifiziert, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen, die Stimmung zu verbessern und das Burnout-Gefühl zu lindern. Als Teil eines ganzheitlichen Gesundheitsregimes kann dieses Kraut dazu beitragen, Ihr System während Zeiten hoher Aktivität zu stärken und zusätzlich die geistige Ermüdung zu reduzieren.

Klicken Sie hier für weitere Informationen über Rosenwurz Extrakt.

Ashwagandha

Die sogenannte Schlafbeere wird in Indien seit Generationen von Naturärzten verschrieben und hilft dem Körper, mit geistigem und körperlichem Stress fertig zu werden. Berichte weisen auch darauf hin, dass es bei Angstzuständen und Depressionen helfen und das Wohlbefinden fördern kann.

Klicken Sie hier für weitere Informationen über Ashwagandha.

FAQ Stress Supplements

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