Was ist Phosphatidylserine?

Phosphatidylserin ist ein Phospholipid Bestandteil von Zellmembranen, der im menschlichen Nervengewebe stark verbreitet ist. Dies ist besonders wichtig für das reibungslose Funktionieren der Nervenzellen im Gehirn und hilft bei der Signalübertragung von Zelle zu Zelle, die für die Gedächtnisbildung von entscheidender Bedeutung ist. Der Körper kann auf natürliche Weise Phosphatidylserin produzieren, es ist jedoch auch über bestimmte Lebensmittel (wie Sojalecithin, Fleisch und einige fette Fische) und Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Vorteile von Phosphatidylserin

Verbessert die kognitiven Funktionen

Hören Sie auf, sich mit einem schweren, wolkigen und unkonzentrierten Verstand durch das Leben zu schleppen. Es wurde gezeigt, dass Phosphatidylserin die Gehirnchemikalien stimuliert, die das neuronale Signal für schnelles und klares Denken anregen. Durch die Zusammenarbeit mit DHA (Omega-3) Fett in Ihrem Gehirn, um das neuronale Überleben zu steigern, Phosphatidylserin hilft Ihnen, Ihr Gehirn jung, gesund und für das Lernen und Erinnern optimiert zu halten. Genießen Sie Klarheit in Ihrem Denkprozess – noch einmal.

Steigert die körperliche Leistungsfähigkeit

Drücken Sie stärker, gehen Sie tiefer und trainieren Sie länger. Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Einnahme von Phosphatidylserin zur Steigerung der körperlichen Belastbarkeit beitragen kann – die Zeit, die Sie trainieren, bevor Sie erschöpft sind – und sportliche Leistung verbessern. Auch darüber hinaus sind die körperlichen Vorteile spürbar. Es wurde auch festgestellt, dass Phosphatidylserin Muskelkater und Ermüdungsgefühle nach dem Training verringert. Und Sie wissen, was das bedeutet: Keine Schmerzen mehr durch das brutale Training von gestern!

Wirkt als Stimmungsstabilisator

Sie müssen nicht unter Depressionen, Stress, Angstzuständen und einem reduzierten Selbstbewusstsein leiden. Steigen Sie mit Phosphatidylserin aus der emotionale Achterbahn. Durch die Modulation von drei wichtigen Hormonen – Cortisol, Dopamin und Serotonin – wurde gezeigt, dass Phosphatidylserin die Stimmung hebt, Depressionen bekämpft und Stressgefühle reduziert. Es ist Zeit, dass Sie sich wieder wie Ihr gutes, altes Ich fühlen.

Phosphatidylserin Nebenwirkungen

Ihr Körper produziert natürlich Phosphatidylserin – Es gilt daher als gut verträglich und sicher. Bei einer empfohlenen Dosierung wurden keine schwerwiegenden Nebenwirkungen berichtet. Bei Einnahme einer höheren als der regulären Dosierung traten bei einigen Anwendern Schlaflosigkeit oder Magenverstimmung auf.

Es ist wichtig zu beachten, dass es nicht genügend verlässliche Informationen über die Einnahme von Phosphatidylserin bei schwangeren oder stillenden Frauen gibt. Daher sollte die Einnahme in dieser Gruppe vermieden werden.