Steigern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit mit nootropischen Ergänzungsmitteln. Ein Starter Pack enthält folgende Nootropika:
- Ginkgo Biloba: 7 Kapseln (120mg pro Kapsel)
- Alpha-GPC: 7 Kapseln (200mg pro Kapsel)
- Rosenwurz: 7 Kapseln (200mg pro Kapsel)
- 5-HTP: 7 Kapseln (100mg pro Kapsel)
Jedes dieser Nootropika kann eine positive Wirkung haben, um Ihren Konzentrations- und Produktivitätsgrad zu erhöhen. Einige der bekannten Effekte sind:
- Ginkgo Biloba hat gezeigt, dass es viele Vorteile besitzt, wie z. B. eine kognitive Verbesserung (1)
- Alpha-GPC zeigt einen möglichen Zusammenhang mit verbesserter Kognition und höherer Lernfähigkeit (2)
- Rosenwurz hat bewiesen, dass es bei zerstreutem, unkonzentriertem Denken hilft (3)
- 5-HTP hat ergeben, dass es die körpereigene Produktion von Serotonin erhöht und die kognitiven Funktionen optimiert (4, 5, 6)
Verweise
- Cieza A, Maier P, Pöppel E. Effects of Ginkgo biloba on mental functioning in healthy volunteers. Arch Med Res. 2003;34(5):373-381. doi:10.1016/j.arcmed.2003.05.001
- Schettini G, Ventra C, Florio T, et al. Molecular mechanisms mediating the effects of L-alpha-glycerylphosphorylcholine, a new cognition-enhancing drug, on behavioral and biochemical parameters in young and aged rats. Pharmacol Biochem Behav. 1992;43(1):139-151. doi:10.1016/0091-3057(92)90650-5.
- Brondino N., Silvestri, De A., Re S., Lanati N. A Systematic Review and Meta-Analysis of Ginkgo biloba in Neuropsychiatric Disorders: From Ancient Tradition to Modern-Day Medicine. Published online 2013 May 28. doi: 10.1155/2013/915691
- Praag, van H.M., Korf J., Dols L.C., Schut T. A pilot study of the predictive value of the probenecid test in application of 5-hydroxytryptophan as antidepressant. PMID: 4556909 DOI: 10.1007/BF00422612
- Kious B.M., Sabic H. , Sung Y.H. , Kondo D.G., Renshaw P. An Open-Label Pilot Study of Combined Augmentation With Creatine Monohydrate and 5-Hydroxytryptophan for Selective Serotonin Reuptake Inhibitor- or Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor-Resistant Depression in Adult Women. PMID: 28787372 PMCID: PMC5578880 DOI: 10.1097/JCP.0000000000000754
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