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Mientras los suplementos naturales crecen en popularidad, más y más personas están usando nootrópicos como la Melena de León. Es un hongo que ha sido usado en la Medicina Tradicional China por muchos años. Recientemente, se ha extendido por todo el mundo y mucha gente ha empezado a reconocer su poder como un potente nootrópico.

Este artículo explorará cómo es usar Melena de León durante 30 días. La experiencia es más profunda en retrospectiva, ya que el hongo no produce muchos efectos “agudos” como se podría esperar de algo como Noopept o un nootrópico de la familia -racetam.

En cambio, Melena de León produce un cambio gradual y positivo en el pensamiento, la regulación emocional, la memoria y la fluidez verbal. Dado que estos cambios no son demasiado intensos, son fáciles de incorporar a la vida diaria.

¿Qué es la Melena de León?

Melena de León es el nombre que se le da al hongo Hericium erinaceus, un hongo grande y blanco que crece en árboles y se asemeja a la melena de un león.

La Melena de León tiene un aspecto único: es miembro de un grupo de hongos llamados “hongos dentados”, llamados así por las largas proyecciones en forma de dientes que forman el cuerpo fructífero del hongo. La Melena de León luce peluda y delicada, con cientos de protuberancias blancas con dientes colgando hacia el suelo del bosque.

La Melena de León se considera un hongo tanto culinario como medicinal. Se puede cocinar y comer en lugar de los champiñones normales, o secarlo y convertirlo en té. La mayoría de los productos medicinales o nootrópicos utilizan extracto seco de Melena de León.

Beneficios del hongo Melena de León

Los beneficios del hongo Melena de León son bastante interesantes y poderosos. Si comienzas a tomar un suplemento de hongos Melena de León, podrás disfrutar de algunas de las siguientes mejoras en tu salud mental y física.

Siempre que ha sido posible, hemos incluido algunos enlaces a estudios sobre hongos de Melena de León. Si bien los practicantes de la medicina tradicional saben que la Melena de León hace maravillas, esto no siempre es suficiente para convencer a las personas que viven en el Occidente racional.

Mejora de la Memoria

Una de las principales razones por las que la Melena de León es comercializada es gracias a su habilidad de mejorar la memoria y la función cognitiva. Una de las maneras en que hace esto es ayudar a estimular el crecimiento de las células cerebrales.

Ésta es una de las pocas áreas en que los estudios sobre el hongo Melena de León ha sido realizado en humanos. Tan sólo 3 gramos al día ha mostrado mejorar la función mental en adultos.

Lucha contra la Demencia

Uno de los más grandes indicadores de demencia es la pérdida de memoria y función cognitiva. La mayoría de los estudios realizados sobre la Melena de León para combatir la demencia – incluyendo Alzheimer – ha sido realizado en ratas, pero parecen indicar que el hongo puede ayudar a retrasar el avance de la enfermedad.

Control de la Depresión y la Ansiedad

La depresión y la ansiedad son condiciones complicadas, que la Melena de León puede combatir. Nuevamente, la mayoría de los estudios han sido realizados en animales, pero sugieren que la Melena de León puede ayudar a restaurar la función del hipocampo – la parte del cerebro responsable para controlar nuestra regulación emocional y memoria.

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Reparación de Daños en el Sistema Nervioso

La Melena de León tiene la impresionante habilidad de ayudar a restaurar el sistema nervioso después de que haya sido dañado. Puede acelerar el crecimiento de células nerviosas y potenciar la función nerviosa general. Estudios sobre el hongo Melena de León también indican que puede ayudar a reparar daños como consecuencia de un infarto, al menos en ratones.

Informe de 30 días con el Hongo Melena de León

He sido un usuario regular de nootrópicos por muchos años, tanto sintéticos como naturales.

Los efectos de la Melena de León fueron bastante consistentes comparado con otros nootrópicos, tal vez un poco menos intensos y “en tu cara”, lo que es probablemente algo bueno. Esto indica que el suplemento no abruma mi capacidad natural para funcionar, sino que ajusta y mejora la función neuronal a un nivel razonable.

Semana 1

El primer día que usé Melena de León, realmente no hubo muchos cambios. Me sentí un poco menos ansioso (por lo general, sufro de una ansiedad social bastante severa), y mi estado de ánimo puede haber mejorado levemente, pero no ocurrió nada demasiado evidente.

Ocurrió lo mismo en el segundo día. Sin embargo, al tercer día empecé a notar pequeñas mejoras. Me di cuenta de que era capaz de mantener una conversación de mejor manera y descubrí que mis respuestas eran más ingeniosas.

A medida que avanzaba la semana, me resultó más fácil sacar hechos y recuerdos de mi cabeza. Estos beneficios me acompañaron en mis compromisos sociales y me encontré disfrutando de interesantes y satisfactorias conversaciones.

Encontré por internet algunas discusiones acerca de los efectos en el sueño de la Melena de León, pero no noté cambios en mi horario de sueño en todo el mes.

Semana 2

Mientras la Melena de León seguía haciendo su magia, sus efectos se volvían más aparentes en mi escritura y en mi trabajo. Encontré que era más fácil lidiar con diferentes hechos durante mi investigación y me resultó más fácil establecer conexiones entre diferentes ideas.

Recuerda, estos beneficios no fueron tan profundos como con Noopept. Los nootrópicos sintéticos tienen una poderosa capacidad para crear un enfoque nítido como un láser, lo cual es bueno a corto plazo. Sin embargo, prefiero no usar nootrópicos sintéticos a largo plazo ya que siento que son un poco agotadores para mi cerebro.

Melena de León, por otro lado, fue suave, gradual y útil. Sin embargo, los efectos fueron tan sutiles que, si no hubiera estado tomando el suplemento de Melena de León de manera constante y diligente, podría no haber notado cambios sustanciales.

Semana 3

La tercera semana fue consistente con la segunda. Mis habilidades sociales mejoraron, la ansiedad social se redujo levemente, y tuve más facilidad para enfocarme en mi trabajo y en mis estudios.

Semana 4

Entrando a la semana número 4, me volví menos consciente de los efectos del hongo Melena de León. Probablemente seguían activos, pero me acostumbré tanto a ellos que ya no era consciente de ningún beneficio tangible.

Sentí que éste fue un buen momento para dejar de usar el suplemento, así que así lo hice. No noté ningún efecto de abstinencia o déficit cognitivo inmediatamente, sin embargo, sí sentí que mi ansiedad social volvía a aparecer, un par de días después de haber dejado de usar el hongo.

Preguntas Frecuentes sobre el Hongo Melena de León

Antes de usar los suplementos de Melena de León, probablemente tendrás aún algunas dudas y preguntas.

La Melena de León, tal como otros suplementos, tarda un par de días de uso regular antes de que sus efectos se vuelvan evidentes. Noté unos efectos sutiles dentro de un día o dos, pero éstos pueden haber sido placebo. Los beneficios reales aparecieron dentro de una semana.

 

El hongo Melena de León está comercialmente disponible en muchos lugares, incluidos en nuestro sitio de Cerebra Nootropics.

La mayoría de los estudios realizados sobre la Melena de León indican que los adultos pueden disfrutar de los beneficios con dosis desde los tres gramos diarios. La Melena de León es considerada relativamente segura. Incluso, dosis altas de 2,3 gramos por kilo de peso no causaron efectos secundarios en ratas.

 

Conclusión

Después de haber usado el hongo Melena de León por un mes, encontré que mis habilidades cognitivas se fortalecieron. Mi ansiedad y depresión se redujeron un poco. Encontré que el suplemento es placentero y bastante sutil, en comparación con nootrópicos sintéticos, y siento que, de haber continuado su uso, no habría surgido ningún efecto negativo.

3 comentarios en “Usé el Hongo Melena de León por 30 días, esto es lo que pasó.”

    1. Hola buenas días mira yo empecé tomar la Melena de León una por la mañana y una por la noche pero mi di cuenta que de cuando lo tomo estoy de ánimo muy nerviosa y me enfado con mucha facilidad y empecé tener estos efectos del primera semana y a la dos semana subí la dosis una por la mañana y una por la noche pero así sigo con mal estar nerviosa y irritable no me da ni sueño y no lo se hacer continuar con el tratamiento o parar .
      Gracias

      1. Es un proceso como de desintoxicacion continua tomandolo y veras que los malestares reduciran, todo es cuestion de continuidad y ademas de esto el tomar agua natural te ayudara.

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