Suplementos Nootrópicos para la Energía

Ya sea para humanos o máquinas, la energía es valiosa. Se han desatado guerras por petróleo, comida y otros recursos preciosos que entregan la energía que enriquece nuestras vida y aumenta nuestra capacidad de seguir adelante y evolucionar.

El cuerpo humano no es muy diferente. Muchas partes de nuestro sistema compiten para llevar energía y realizar sus funciones vitales, y esto puede causar fatiga y agotamiento cuando nuestro sistema no está balanceado.

Esta guía te dará ideas importantes sobre cultivar la energía: de dónde viene, cómo nuestro cuerpo la usa, y algunos suplementos que pueden ayudarte a que tu cerebro y cuerpo funcionen en orden.

Suplementos energéticos principales

  • Paquete Inicial – Energía

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  • Extracto de Rhodiola Rosea

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  • Aniracetam

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  • Fosfatidilserina

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  • Oxiracetam

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  • Testoluten

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  • Chelohart

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  • Nuchido TIME+

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  • Alpha GPC

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  • Fenilpiracetam

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  • Sulbutiamina

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  • Glutatión Reducido

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¿De dónde viene la energía?

Algunas personas creen que la energía viene de la comida, otras creen que viene de la respiración y, otras, creen que viene de Dios o el “universo” mediante prácticas espirituales.
Filósofos han reflexionado sobre la pregunta de energía por miles de años, con teorías que van más allá de las estrellas, incluso universos alternos y más allá. La fuente de energía puede ser un misterio, sin embargo nuestro cuerpo tiene un complicado sistema para aprovecharla. En esto nos vamos a enfocar.

Cómo los cuerpos aprovechan la energía

Hay dos riñones (riñón yin y yang), con la Entrada a la Vitalidad entre ellos. El riñón es el órgano de agua y fuego, la morada del yin y el yang, el mar de la esencia, y determina la vida y la muerte.

Dr. Zhang Jie
1563-1640

Muchos sistemas médicos dan explicaciones a la fuente y mantención de energía. Ya sean del Este o el Oeste y haya sido creado recientemente o hace miles de años, todos tienen fortalezas y debilidades.

Para mayor simpleza, este artículo describe teorías de energía de acuerdo a la Medicina Tradicional China (MTC), específicamente el funcionamiento del sistema renal.

Tus Riñones: La “Batería” del Cuerpo

Médicos tradicionales en China creían que los riñones (junto a los pulmones, hígado, bazo y corazón) guardan, secretan, crean y transforman fluidos y sangre. Los riñones en particular, según la MTC, guardan y controlan el jing, la base de la materia corporal y actividades funcionales – o energía.

¿Alguna vez notaste cómo las baterías de un robot o muñeco mecánico siempre están ubicados en la parte trasera? Coincidentemente, también es donde están ubicados los riñones humanos (como todos los mamíferos). Son como una “batería” que transmuta energía a lo largo del cuerpo.

Las glándulas suprarrenales están unidas a la parte superior de los riñones. Su función es regulada por los riñones en la producción de hormonas clave, que incluyen adrenalina y cortisol.
Muchos de ustedes que leen este artículo se animarán con la mención de adrenalina y cortisol porque estas hormonas están intrincadamente relacionadas a síntomas de estrés.
La sobreproducción de estas hormonas indica una situación estresante. Tomar estimulantes (como nootrópicos ilegales o tomar litros de café) puede entregar “energía” pero, con el tiempo, éstos desgastan al cuerpo, causando enfermedades y disfunción.

Fatiga suprarrenal: Cuando la Energía Simplemente se Detiene

Estilos de vida acelerados, drogas recreacionales, exceso de café y estrés sin parar pueden formar parte de una vida emocionante, pero todo lo que sube, tiene que bajar.

Todos estos elementos desgastan los riñones, que son los encargados de eliminar impurezas y toxinas y regular el equilibrio de agua. Ellos envían mensajes a las glándulas suprarrenales, para desacelerar el cuerpo, literalmente.

Entonces, las glándulas suprarrenales bajan la velocidad de la tiroides (otra glándula reguladora de energía), y la energía parece desaparecer.

La verdad es que la energía realmente no desaparece. Sólo se desvía para que el cuerpo se pueda curar a sí mismo. Las situaciones estresantes en la vida siempre estarán ahí. La clave es saber cuándo descansar. El mantra “trabaja duro, juega duro” queda mejor en instagram que en la vida real. La mejor estrategia para recuperar energía es dormir, nutrir al cuerpo con buena comida y tomar suplementos para ayudar al cuerpo a recuperar la energía.

Suplementos Nootrópicos para Recuperar Energía

Muchas personas se desgastan a sí mismos con exceso de trabajo, mucha fiesta, o lidiar con estrés intenso, a raíz de situaciones familiares y sociales.

La falta de energía es la manera del cuerpo de decir “frena un poco, necesito descansar” – sin embargo, muchos de nosotros recurrimos a más café o estimulantes para seguir adelante.

Eso es como azotar un caballo muerto. La mejor manera de seguir adelante es tomar un día festivo – preferiblemente quedándote en casa, ver películas divertidas, comer comida nutritiva hecha en casa, visitar amigos y familia, y solamente relajarte.

En estos momentos, los suplementos pueden ser de real ayuda. Aquí hay algunos suplementos que pueden ayudarte a recalibrar tus reservas de energía:

Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea está clasificado como una hierba adaptógena que ayuda al cuerpo a manejar el estrés, mejorar el estado de ánimo y superar los sentimientos de agotamiento. Tomados como parte de un régimen de salud holística, esta hierba puede ayudar a reforzar tu sistema durante períodos de alta actividad, además de reducir fatiga mental.
Energy

Haga clic aquí para más información sobre Rhodiola Rosea..

Ashwagandha

Recetada por doctores naturales en India por generaciones, la ashwagandha ayuda al cuerpo a afrontar estrés físico y mental. Algunos informes también indican que puede ayudar con ansiedad, depresión y promover sentimientos de bienestar.

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Suplementos Nootrópicos para Mejorar la Energía

Tomar estimulantes fuertes ofrece beneficios a corto plazo, pero los efectos a largo plazo tienen consecuencias serias en la producción de energía.
La energía puede ser mejorada en el corto plazo tomando café, que es muy fácil de exagerar porque muchísima gente ama el sabor, especialmente combinado con azúcar, crema y otros saborizantes y aditivos.
Sustituir alguno de tus cafés con suplementos puede ayudar a mantener la energía sin los los duros efectos de la reducción de cafeína. Aquí hay un par de suplementos populares que puedes probar:

L-teanina

Encontrada en el té, L-Teanina es un aminoácido que ocurre naturalmente y ayuda a aumentar el enfoque, la alerta y las funciones cognitivas. Mientras la mayoría de los té contienen pequeñas cantidades (25mg), dosis mayores tomadas en suplementos pueden tener efectos más fuertes para aquellos acostumbrados al contenido de cafeína del café.

Haga clic aquí para más información sobre L-teanina.

Ginkgo Biloba

Tomado como suplemento, el Ginkgo Biloba ha demostrado mejorar la memoria y los procesos mentales. Si se toma antes de tareas estresantes, puede incluso reducir la presión sanguínea y niveles de cortisol, lo que puede aportar un efecto equilibrante en situaciones estresantes.

Haga clic aquí para más información sobre Ginkgo Biloba.

Tomados como parte de un régimen de salud holística, estos suplementos pueden ser tomados por separado o combinados con otros nootrópicos. Para más información y recomendación de productos, visite la sección energía de nuestra tienda.

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