Anti Aging Supplementen Gids
De bron van energie is een mysterie, of het nu de krachten zijn die ons lichaam laten bewegen of de bron van elektriciteit. Zelfs de grootste wetenschappers aller tijden begrijpen niet waar het vandaan komt, maar dat weerhield hen er niet van om er gebruik van te maken en de kracht ervan te gebruiken om verbazingwekkende dingen te doen.
Elke beweging die we maken is het resultaat van een instructie van de hersenen en de mysterieuze kracht van energie. Met dat in gedachten kan worden gezegd dat de gezondheid van de hersenen onderdeel is van de algehele gezondheid van het lichaam en functioneert als een “master control center”.
Het vertragen van hersenveroudering is de sleutel om onze mentale vermogens zo lang mogelijk optimaal te benutten. Deze gids is geschreven voor iedereen die bereid is om naar de hersenen te kijken als een functionerend controlecentrum en om te leren hoe voeding, mentale regimes en supplementen kunnen worden gebruikt om de levensduur van de hersenen te verlengen en veroudering terug te draaien.
Veroudering Vertraging Onderwerpen
- Wat drijft de hersenen?
- Waarom anti aging regimes van de hersenen belangrijk zijn.
- Oorzaken van hersendegeneratie
- Hoe kan je veroudering tegengaan met supplementen
Anti Aging Nootropics online kopen
-
-
-
-
-
Wat drijft de hersenen?
Als we zeggen dat we weten hoe het lichaam werkt, is hetzelfde als zeggen dat alle informatie in de wereld in een encyclopedie te vinden is. De meest eervolle en nederige wetenschappers zullen toegeven dat veel processen in het menselijk nog steeds een mysterie zijn, waaronder de bron van de energie die onze gedachten en daden aandrijft.
Er zijn praktische verklaringen hoe energie wordt opgewekt uit voedsel of hoe aardolie wordt omgezet in gas, maar deze worden onderworpen aan een breed scala aan processen die een eerste bron van energie of vonk vereisen. Hoe dat werkt, is nog niet bekend.
In het geval van elektriciteit is de belangrijkste dat energie wordt opgewekt door de beweging van een draadlus (ook wel een Faraday-schijf genoemd) tussen de polen van een magneet. Als magneten bij elkaar komen, is het de energie die ze naar elkaar toe trekt – zonder stroombron. Dus waar komt die energie vandaan?
Waarom anti aging regimes van de hersenen zijn cruciaal zijn
Anti aging regimes, of het vertragen van hersenveroudering, zijn primair gericht op het gezond houden van de hersenen, zodat ze optimaal functioneren. De rol van de hypofyse is vooral belangrijk omdat deze alle hormonale processen van het lichaam reguleert. Omdat het werkt als het “hoofdcontrolecentrum”, is de levensduur van de hersenen cruciaal voor zijn functie.
Om de hersenen efficiënt te laten werken, is het belangrijk om de “hardware” (fysieke structuur) samen met de “software” (overtuigingen, gedachten en waarden) te behouden. Deze twee concepten kunnen, wanneer ze worden gecombineerd, een blauwdruk vormen om te begrijpen hoe de levensduur kan worden verlengd en veroudering kan worden voorkomen.
Een computer biedt een bruikbare analogie voor dit concept. Naast geüpgradede software moet een computer over optimale hardware beschikken om correct te kunnen werken. Zowel de hardware als de software werken synergetisch: goede hardware kan slechte software niet compenseren, en omgekeerd.
Hersensoftware: gedachten, overtuigingen en ideologie
De manier waarop iemand denkt, speelt een grote rol in hoe zijn lichaam presteert. Volgens Dr. Candace Pert luistert elke cel in je lichaam naar de gedachten die in de hersenen worden geproduceerd om bevelen op te volgen. Dit werd bewezen door haar wetenschappelijk onderzoek naar peptiden (neurochemicaliën “boodschappers”) en receptoren (de gebieden van de cel waar die berichten worden ontvangen).
Deze neurochemische snelweg plaatst de hersenen letterlijk in elke cel in het lichaam. Hierdoor hebben gedachten grote invloed. Als een persoon zichzelf vertelt ‘ik ben succesvol’ of ‘ik ben een mislukkeling’, dan kan dit invloed hebben op je lichaam.
De eerste stap in elk regime dat veroudering tegengaat, is het bepalen van een doel en redenen om jezelf die levensduur te geven. Het niet hebben van een doel in het leven is als een reis maken zonder bestemming. Dat kan een tijdje leuk zijn, maar op de lange termijn vinden onze hersenen het leuk om doelen te hebben omdat het context en betekenis geeft aan onze activiteiten.
In die zin moet anti aging, het tegengaan van ouderdom, worden gezien als een “doel” waarvoor redenen nodig zijn om het te bereiken. De juiste mindset is fundamenteel om dat proces op gang te brengen.
De hersenen: fysiologie en structuur
De structuur van de hersenen is een eenvoudiger concept om onder de knie te krijgen. De hersenen bestaan voor 60% uit vet, samen met cellen, zenuwvezels, slagaders en arteriolen. Om de structuur van de hersenen te regenereren, moet je hoogwaardige vetten en eiwitten eten, waaronder dierlijke vetten, visolie en ander traditioneel voedsel dat waardevol was voor onze voorouders.
Voeding is een lastig onderwerp omdat verschillende diëten uit verschillende delen van de wereld verschillende effecten hebben voor verschillende mensen. Het beste advies is om niet-bewerkt voedsel te eten en te leren hoe je de effecten op het lichaam kunt peilen, zodat je na verloop van tijd kunt verfijnen wat het beste werkt.
Oorzaken van hersendegeneratie
Hersendegeneratie wordt veroorzaakt door verschillende factoren die de weefsels letterlijk ‘verslijten’ en ‘wegbranden’ bij belangrijke structuren die informatie doorgeven.
Mentale stress, een ontsteking, gepaard met te veel zuur in de voeding, cafeïne, nicotine en andere medicijnen, samen met andere factoren zoals uitdroging en slaapgebrek – zal de structuur van de hersenen doen slijten.
Hoe kan je veroudering tegengaan met supplementen
Voedingssupplementen voor ouderen spelen een rol bij het ondersteunen van de fysieke structuur van de hersenen. Ze kunnen worden gezien als katalysatoren om de hersenen te helpen herstellen en regenereren. Hier zijn enkele voorbeelden die kunnen helpen bij het ontgiften van de hersenen en het lichaam, de zuurstoftoevoer verhogen en de neurologische functie ondersteunen:
Glutathion – Gevonden in planten, dieren, schimmels en sommige bacteriën en archaea. Gereduceerd glutathion kan oxidatieve schade door vrije radicalen, peroxiden, lipideperoxiden en zware metalen voorkomen.
Lion’s Mane – Lion’s Mane Mushroom wordt al duizenden jaren gebruikt in Azië en wordt verondersteld dat het neurotrofe eigenschappen heeft die de gezondheid van zenuwen en hersenen kan bevorderen.
Magnesium L-threonaat – Een speciale vorm van magnesium om gemakkelijk de bloed-hersenbarrière te passeren, magnesium L-threonaat ondersteunt de hersenfunctie en neuroplasticiteit.
Ashwagandha – Ashwagandha wordt veel gebruikt in de traditionele Indiase geneeskunde en wordt verondersteld dat het stress en cortisolspiegels kan verlagen.
De bovenstaande supplementen kunnen een holistisch gezondheidsregime aanvullen als ze alleen worden ingenomen, of gecombineerd met andere nootropics. Ga voor meer informatie en productaanbevelingen naar de anti-aging-sectie van onze winkel.