Wat is Magnesium Bisglycinaat
Magnesium bisglycinaat is een goed opneembare vorm van magnesium die bestaat uit magnesium gebonden aan het aminozuur glycine. Deze vorm van magnesium wordt vaak geprezen om zijn hoge biologische beschikbaarheid, wat betekent dat het gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen en gebruikt. Magnesium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in tal van fysiologische processen, waaronder spier- en zenuwfunctie, eiwitsynthese, bloeddrukregulatie en het handhaven van een gezond hartritme. Het toevoegen van glycine, een aminozuur dat ook kalmerende eigenschappen heeft, kan helpen bij het verbeteren van de opname en tolerantie van magnesium, waardoor het een populaire keuze is voor mensen die hun magnesiuminname willen optimaliseren om spierkrampen, stress en slaapstoornissen te verminderen.
Gezondheidsvoordelen van Magnesium Bisglycinaat
- Magnesium draagt bij aan een normale celdeling.
- Magnesium draagt bij aan het behoud van normale botten.
- Magnesium draagt bij aan een normale eiwitsynthese
- Magnesium draagt bij aan een goede elektrolytenbalans
- Magnesium draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme
- Magnesium draagt bij aan het behoud van normale tanden
- Magnesium draagt bij aan een normale psychologische functie
Magnesium Bisglycinaat heeft een hoge opneembaarheid
Magnesiummalaat, -tauraat, -bisglycinaat en -citraat zijn vormen van magnesium die organisch gebonden zijn, wat zorgt voor een betere biologische beschikbaarheid en opname in het lichaam. Daarentegen hebben anorganische magnesiumvormen, zoals magnesiumchloride, magnesiumoxide en magnesiumsulfaat, een lagere biologische beschikbaarheid en worden daarom minder efficiรซnt door het lichaam opgenomen.
Verschil tussen Magnesium Bisglycinaat en Magnesium Citraat
Magnesium bisglycinaat en magnesium citraat zijn beide populaire vormen van magnesiumsupplementen, maar ze hebben verschillende eigenschappen en voordelen. Magnesium bisglycinaat is gebonden aan het aminozuur glycine, wat zorgt voor een zeer hoge opneembaarheid en minder kans op maag-darmklachten. Het wordt vaak gekozen voor zijn kalmerende effecten en het bevorderen van een goede nachtrust. Magnesium citraat, daarentegen, is gebonden aan citroenzuur en heeft ook een hoge biologische beschikbaarheid. Het staat bekend om zijn vermogen om constipatie te verlichten en de spijsvertering te bevorderen. Beide vormen zijn effectief, maar de keuze hangt af van specifieke gezondheidsbehoeften: bisglycinaat voor spierherstel, ontspanning en slaap, en citraat voor spijsverteringsondersteuning.
Magnesium is onmisbaar voor meer dan 300 lichaamsprocessen
Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij meer dan 300 biochemische processen in ons lichaam. Het speelt een cruciale rol in energieproductie, eiwitsynthese, spier- en zenuwfunctie, bloeddrukregulatie en het behoud van gezonde botten en tanden. Daarnaast is magnesium belangrijk voor het functioneren van enzymen, het ondersteunen van het immuunsysteem en het bevorderen van een goede mentale gezondheid. Door zijn veelzijdige functies is magnesium onmisbaar voor het behoud van onze algehele gezondheid en vitaliteit.
Magnesium Bisglycinaat kopen bij Cerebra
Onze Magnesium bisglycinaat capsules zijn van de hoogste kwaliteit en afkomstig uit betrouwbare bronnen. We zorgen ervoor dat onze producten voldoen aan strenge kwaliteitsnormen, zodat je met vertrouwen producten kunt kopen en de voordelen ervan kunt ervaren. Onze producten worden per batch getest in het lab.ย
ย *disclaimer: Gezondheidsclaim in afwachting van Europese goedkeuring.
