Zink
Cognition
Memory
Ability to focus
From €9.00
Zink
Cognition
Memory
Ability to focus
From €9.00
Zink
Cognition
Memory
Ability to focus
From €9.00
Wat is zink?
Zink is een essentieel mineraal dat van nature in sommige voedingsmiddelen voorkomt, wordt gebruikt in verkoudheidsmiddelen en zuigtabletten, en is verkrijgbaar als voedingssupplement. Het is betrokken bij verschillende aspecten van het cellulaire metabolisme en is nodig om ongeveer honderd enzymen te katalyseren die essentieel zijn voor een optimale lichaamsfunctie.
Zink speelt ook een essentiële rol in de volgende fysiologische processen:
- Immuniteit
- Eiwitsynthese
- DNA-synthese
- Wondgenezing
- Celdeling
- Zwangerschapsgroei en -ontwikkeling
- Groei en ontwikkeling bij kinderen en adolescenten
- Smaak en geur
Tekenen van zinktekort:
Een gebrek aan zink kan leiden tot tekenen en symptomen zoals:
- Verlies van eetlust
- Verlangen naar zoute of zoete voedingsmiddelen
- Veranderingen in reuk- en smaakvermogen
- Onverklaarbaar gewichtsverlies of -toename
- Haaruitval
- Diarree
- Spijsverteringsproblemen
- Chronische vermoeidheid
- Vruchtbaarheidsproblemen
- Hormoonproblemen
- Menstruatieproblemen
- Menopauze problemen
- Slechte immuniteit
- Slecht geheugen
- Lage concentratie
- Slechte wondgenezing
- Zenuwstoornis
Zinktekort Oorzaken:
Enkele oorzaken van zinktekort kunnen zijn:
- Gebrek aan zink in de voeding
- Slechte darmgezondheid
- Veganistische en vegetarische diëten
- Sikkelcelziekte
- Ernstige maagzuurproblemen
- Chronische spijsverteringsproblemen
- Alcoholisme
- Gebruik van anticonceptie of hormoonvervangende medicijnen
Voordelen van zinksuppletie:
Supplementen kunnen worden gebruikt om zinkniveaus aan te vullen met voordelen zoals:
-
- Verbeterde immuniteit
- Verminderde ontsteking
- Minder verkoudheid
- Verbeterde wondgenezing
- Antivirale effecten
- Antioxidatieve effecten
- Verbeterde hormoonbalans
- Verbeterde insulinebalans
- Bloedvat- en hartondersteuning
- Preventie van diarree
- Vruchtbaarheidsondersteuning
- Betere opname en vertering van voedingsstoffen
- Verbeterde levergezondheid
- Verbeterde spiergroei en herstel
- Verbeterde oogfuncties- en zicht
- Minder acne
Aanbevelingen voor de dosering van zink variëren sterk afhankelijk van leeftijd, geslacht en huidige toestand. Het Amerikaanse National Institute of Health beveelt 2-13 mg per dag aan, waarbij sommige beoefenaars tot 50 mg per dag aanbevelen.
Bijwerkingen van zink
Zinksupplementen worden over het algemeen als veilig beschouwd. Sommige bijwerkingen kunnen optreden bij extreem hoge doses, waaronder:
- Slechte koperopname of -tekort
- Misselijkheid
- Braken
- Verlies van eetlust
- Buikkrampen
- Diarree
- Hoofdpijn
Zinkcapsules (15 mg), cellulose, s0-vega-capsule, zinkcitraat, antiklontermiddel (silica), antiklontermiddel (vegetarisch magnesiumstearaat)
Zink Contra-indicaties:
Gebruiker discretie wordt geadviseerd. Personen uit de volgende groepen en/of andere groepen met gezondheidsrisico’s dienen een arts te raadplegen alvorens dit of enig ander medicijn te gebruiken:
- Zwangere of borst voedende vrouwen
- Kinderen onder de 12 jaar
- Personen met nierproblemen
- Personen met hart- en/of bloeddrukproblemen
- Immuun gecompromitteerde personen
Aanvullende opmerkingen:
- Overschrijd de aanbevolen dosis niet
- Buiten bereik van kinderen houden
- Bewaren in koele donkere omstandigheden
- Niet consumeren na de houdbaarheidsdatum
- Geschikt voor veganisten/vegetariërs
- Dit product en zijn verklaringen zijn niet geëvalueerd door de FDA of een andere regelgevende instantie
- Dit product is een voedingssupplement en is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en/of gezonde levensstijl
Reviews
Write a review for this product
Geef een antwoord
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.