¿Qué es la Acetil L-Cisteína?
La Acetil L-Cisteína (NAC) es una forma modificada del aminoácido de la cisteína, que ayuda en la producción de glutatión, un poderoso antioxidante en el cuerpo.
Acetil L-Cisteína como precursor del glutatión
La Acetil L-Cisteína (NAC) es el precursor del glutatión, un potente antioxidante que juega un papel crucial en la neutralización de radicales libres, la desintoxicación de sustancias nocivas y el apoyo al sistema inmunológico. NAC ayuda a reponer los niveles de cisteína, un aminoácido esencial necesario para la síntesis de glutatión, contribuyendo así indirectamente a la protección de las células contra el estrés oxidativo y el daño tóxico.
¿Cuándo puede el cuerpo producir menos Acetil L-Cisteína (NAC) o tener menos de lo necesario?
El cuerpo puede producir muy poca NAC (Acetil L-Cisteína) o tener menos de lo requerido en diversas situaciones. Aquí hay algunas circunstancias donde puede ocurrir una deficiencia y por qué la suplementación con NAC puede ser útil:
- Envejecimiento: A medida que envejecemos, la producción natural de glutatión disminuye. Las personas mayores pueden beneficiarse de la suplementación con NAC para reponer los niveles decrecientes de glutatión y combatir el estrés oxidativo. *
- Estrés Oxidativo: En casos de aumento del estrés oxidativo, causado por factores como la contaminación, el tabaquismo, el esfuerzo físico intenso o el consumo excesivo de alcohol, la necesidad de antioxidantes como el glutatión puede aumentar. La NAC es un precursor del glutatión y puede ayudar a satisfacer esta necesidad. *
- Enfermedades Crónicas: Las personas con enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardíacas o afecciones hepáticas pueden tener una mayor necesidad de antioxidantes. Las enfermedades hepáticas pueden afectar la producción y el mantenimiento de glutatión, haciendo que sea necesario un NAC adicional para apoyar la función hepática. *
- Condiciones Respiratorias: En condiciones respiratorias crónicas como EPOC, asma o bronquitis crónica, la NAC puede ayudar a diluir y eliminar exceso de mucosa en las vías respiratorias. La falta de NAC puede agravar los síntomas de estas condiciones. *
Combinando la Acetil L-Cisteína con Bisglicinato de Magnesio
Una combinación bien conocida con la Acetil L-Cisteína (NAC) es el bisglicinato de magnesio. La NAC apoya la producción de glutatión, un poderoso antioxidante que ayuda a desintoxicar el cuerpo, mientras que el bisglicinato de magnesio contribuye a la relajación y reduce los calambres musculares. Juntos, pueden ayudar a promover la salud celular, reducir el estrés oxidativo y apoyar la recuperación, especialmente después de un esfuerzo físico o períodos de estrés. Esta combinación es ideal para mantener un equilibrio saludable entre energía y recuperación.
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* Exención de responsabilidad: Pendientes de aprobación Europea.