De combinatie van Ashwagandha, Rhodiola Rosea en Passion Flower is perfect om te helpen ontspannen en stress te verminderen. Ashwagandha is een krachtige adaptogene plant die het lichaam helpt om beter om te gaan met stress en zorgt voor een gevoel van balans. Rhodiola Rosea ondersteunt zowel je fysieke als mentale veerkracht, zodat je stressvolle situaties beter aankunt. Passion Flower werkt kalmerend en helpt de geest tot rust te brengen, wat ideaal is na een drukke dag. Samen vormen deze drie een natuurlijke oplossing om spanning los te laten en je weer in balans te voelen.
Gezondheidsvoordelen van Ashwagandha:ย
- Draagt bij aan normale weerstand tegen stress*
- Helpt bij een zenuwachtig gevoel*
- Helpt sneller in slaap te vallen*
- Helpt bij snurken*
- Helpt uitgerust wakker te worden*
- Helpt lichaam en geest te ontspannen*
- Helpt bij een rusteloos of gespannen gevoel*
- Helpt de geest helder te houden*
- Helpt fris en alert te blijven*
- Voor mentale veerkracht*
Gezondheidsvoordelen van Rhodiola Rosea:
- Biedt hulp bij het verkrijgen van emotioneel comfort in momenten van mentale stress. *
- Hart- en vaatstelsel: helpt de normale werking van de bloedsomloop te behouden en voorziet de cellen op deze manier van zuurstof en voedingsstoffen. *
- Spijsvertering: Normaliseert de darmkanaalfunctie. *
- Helpt het zenuwstelsel te stimuleren. *
- Draagt bij aan een normale bloedcirculatie, die wordt geassocieerd met hersenprestaties en reactiviteit/draagt bij aan optimale mentale en cognitieve activiteit. *
Gezondheidsvoordelen van Passion Flower:
- Draagt bij aan de normale weerstand tegen stress. *
- Helpt bij een onrustig of gespannen gevoel. *
- Goed voor de nachtrust. *
Bioactieve Nutriรซnten in Ashwagandha
Ashwagandha bevat een breed scala aan bioactieve nutriรซnten die bijdragen aan de diverse gezondheidsvoordelen van dit kruid:
- Alkaloรฏden: Withanoliden: Adaptogene en ontstekingsremmende eigenschappen.
- Saponinen: Versterken het immuunsysteem en verbeteren de algehele gezondheid.
- Antioxidanten: Neutraliseren vrije radicalen en verminderen oxidatieve stress, wat bijdraagt aan celbescherming en het vertragen van veroudering.
- Aminozuren: Essentieel voor de opbouw en reparatie van lichaamsweefsels.
- Vezels: Bevorderen de spijsvertering en ondersteunen een gezonde darmfunctie.
- Mineralen: IJzer: Belangrijk voor de bloedvorming.
Rhodiola Rosea als adaptogeen vecht tegen stress
Rhodiola Rosea wordt beschouwd als een krachtig adaptogeen, wat betekent dat het helpt het lichaam aan te passen aan stressvolle omstandigheden. Het stimuleert het zenuwstelsel en kan vermoeidheid en hoofdpijn als gevolg van stress verminderen. Rhodiola heeft een gunstige invloed op slaapmoeilijkheden, verminderde eetlust en afgenomen werkprestaties. Daarnaast ondersteunt het de waarneming en helpt het om de stemming te verbeteren. Ook kan Rhodiola bijdragen aan de ondersteuning van het cardiovasculaire systeem door bescherming te bieden tegen stress en hoge bloeddruk.
Cognitieve en Mentale Prestaties
Rhodiola Rosea draagt bij aan een gezonde bloedcirculatie, wat essentieel is voor een optimale hersenfunctie en reactiviteit. Door de circulatie te verbeteren, ondersteunt het de cognitieve prestaties en mentale activiteit. Dit maakt Rhodiola nuttig voor mensen die hun concentratie, geheugen en algehele hersenprestatie willen verbeteren, vooral tijdens periodes van stress of zware mentale inspanning.
Stressverlichting met Passion Flower
Passion flower extract wordt vaak gebruikt als supplement vanwege zijn stressverlichtende werking. Het bevat actieve stoffen zoals flavonoรฏden en alkaloรฏden die een kalmerend effect op het centrale zenuwstelsel kunnen hebben. Deze verbindingen helpen de hersenen te ontspannen door de productie van GABA (gamma-aminoboterzuur) te stimuleren, een neurotransmitter die helpt bij het reguleren van angst en stress. Door deze werking bevordert passion flower extract een gevoel van rust en kan het helpen om spanning te verminderen, wat het een populaire keuze maakt bij natuurlijke stressverlichting.
*disclaimer: Gezondheidsclaim in verwachting van Europese goedkeuring.
