Voordelen van Magnesium L-Threonaat

Verbetert slaap en vermindert angst

Een recent onderzoek bij mensen (1) heeft verbeteringen aangetoond in de cognitieve functie van menselijke hersenen wanneer het wordt aangevuld met Magnesium L-threonaat. Dit resulteert in een betere slaapkwaliteit en vermindering van angst.

Betere hersenfunctie

Van Magnesium L-threonaat is aangetoond dat het de hersenfunctie verbetert door het effect op hersensynapsen. (1)

Een synaps is een kleine opening aan het einde van een neuron waardoor een signaal van het ene neuron naar het andere kan gaan. Naarmate de hersenen ouder worden, neemt de dichtheid van deze synapsen af. Onderzoek heeft aangetoond dat Magnesium L-threonaat de synapsdichtheid verhoogt en de hersenfunctie verbetert.

Keert hersenveroudering om

Magnesium L-threonaat passeert snel de bloed-hersenbarrière, wat resulteert in regeneratie van hersenweefsel. (1-4)

Verbetering van het geheugen

Een betere hersenfunctie betekent een verbeterd geheugen. Van suppletie met Magnesium L-threonaat is aangetoond dat het de langzame achteruitgang van het leeftijdsgebonden geheugen verbetert.

Bijwerkingen

Magnesium bevordert ontspanning wat kan resulteren in dunne ontlasting bij inname van grote hoeveelheden.

Referenties

Liu G, Weinger JG, Lu ZL, et al. Werkzaamheid en veiligheid van MMFS-01, een Synapse Density Enhancer, voor de behandeling van cognitieve stoornissen bij oudere volwassenen: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. J Alzheimers Dis. 2016; 49 (4): 971-90.

Slutsky I, Abumaria N, Wu LJ, et al. Verbetering van leren en geheugen door het magnesium in de hersenen te verhogen. Neuron. 2010; 65 (2): 165-77.

Abumaria N, Yin B, Zhang L, et al. Effecten van verhoging van hersenmagnesium op angstconditionering, angstuitdoving en synaptische plasticiteit in de infralimbische prefrontale cortex en laterale amygdala. J Neurosci. 2011; 31 (42): 14871-81.

Li W, Yu J, Liu Y, et al. Verhoging van magnesium in de hersenen voorkomt synaptisch verlies en keert cognitieve gebreken in het muismodel van de ziekte van Alzheimer om. Mol Brain. 2014; 7:65.

Billard, J. M. (2006). Veroudering, hippocampale synaptische activiteit en magnesium. Magnesium Research, 19 (3), 199-215.