Hongo Melena de León

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¿Qué es la melena de león?

La melena de león (también llamada Hericium erinaceus) es un hongo comestible que crece en Europa, Asia y América del Norte;  Su nombre divertido proviene de su forma notable, que recuerda la melena de un león macho.

La melena de león se ha utilizado durante mucho tiempo como adaptógeno, especialmente en la tradición herbaria budista de Asia oriental, una sustancia natural que se considera que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés.

Además de “melena de león”, otro nombre bajo el que puede encontrar este nootrópico es “Rey de los hongos”, “Cabeza de oso” y, por último, en japonés, “Yamabushitake”.

¿Cuáles son los beneficios de la melena de león?

Lion’s mane contienen neuropéptidos especiales que lo ayudan a apoyar el crecimiento y mantenimiento de las neuronas y la mielina en su cerebro, por lo que es potencialmente beneficioso para su memoria.*

*Estas declaraciones de propiedades saludables están pendientes de aprobación europea.

Referencias

1.Park, Y.S., Lee, H.S., Won, M.H. et al. Efecto de un exopolisacárido del caldo de cultivo de Hericium erinaceus en la mejora del crecimiento y diferenciación de las células del nervio adrenal de las ratas. Cytotechnology 39, 155 (2002). https://doi.org/10.1023/A:1023963509393
2.Lai PL, Naidu M, Sabaratnam V, Wong KH, David RP, Kuppusamy UR, Abdullah N, Malek SN. “Propiedades Neurotrópicas del uso medicinal del hongo Melena de León, Hericium erinaceus (Basidiomycota alta)” Revista Internacional de Hongos Medicinales (International Journal of Medicinal Mushrooms) 2013;15(6):539-54.
3.Chiu, C.-H.; Chyau, C.-C.; Chen, C.-C.; Lee, L.-Y.; Chen, W.-P.; Liu, J.-L.; Lin, W.-H.; Mong, M.-C. “El micelio de Hericium erinaceus enriquecido con Erinacina A produce efectos del tipo antidepresivos a través de la modulación BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β probado en ratas”. Int. J. Mol. Sci. (Revista Internacional de Ciencias Moleculares) 2018, 19, 341.
4.Mori, K. , Inatomi, S. , Ouchi, K. , Azumi, Y. and Tuchida, T. (2009), efectos mejorados del hongo Yamabushitake (Hericium erinaceus) en deterioro cognitivo leve: una prueba clínica controlada de placebo doble ciego. Phytother. Res., 23: 367-372. doi:10.1002/ptr.2634
5.Friedman M., Propiedades químicas, nutricionales y promotoras de la salud del cuerpo fructífero y micelio del hongo Hericium erinaceus (Melena de León) y sus componentes bioactivos. J Agric Food Chem. Agosto 2015 19;63(32):7108-23. doi: 10.1021/acs.jafc.5b02914. Epub 5 de agosto 2015.
6.Yao W, Zhang JC, Dong C, Zhuang C, Hirota S, Inanaga K, Hashimoto K. “Efectos de la amicenina en niveles séricos del factor de necrosis tumoral alfa, interleucina-10 y comportamientos depresivos en ratas después de la administración de lipopolisacáridos”. Pharmacol Biochem Behav. 2015 Sep;136:7-12. doi: 10.1016/j.pbb.2015.06.012. Epub 4 Julio 2015.
7.Chiu CH Chyau CC, Chen CC, Lee LY, Chen WP, Liu JL, Lin WH, Mong MC. “El micelio de Hericium erinaceus enriquecido con Erinacina A produce efectos del tipo antidepresivos a través de la modulación BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β probado en ratas”. Int. J. Mol. Sci. (Revista Internacional de Ciencias Moleculares), 24 enero 2018; 19(2) pii: E341. doi: 10.3390/ijms19020341.
8.Lakshmanan H, Raman J, David P, Wong KH, Naidu M, Sabaratnam V. “Aspectos hematológicos, bioquímicos e histopatológicos de la ingestión de Hericium erinaceus en roedores: una asistencia toxicológica sub-crónica”. J Ethnopharmacol. 24 Dic, 2016;194:1051-1059. doi: 10.1016/j.jep.2016.10.084. Epub 2 Nov 2016.

500-1000 mg, 1 a 3 veces al día

Debido a la escasez de estudios en altas dosis, no se recomienda exceder el máximo recomendado de 3000 mg por día.

 

Hongo Melena de León, celulosa (cápsulas vegetarianas)

Se recomienda su uso discreto. Individuos pertenecientes a los siguientes grupos y/o cualquier otro grupo de riesgo deben consultar a un médico antes de tomar éste o cualquier otro medicamento:

• Mujeres embarazadas o lactantes
• Niños menores de 12 años
• Personas con problemas renales
• Personas con problemas cardíacos y/o de presión
• Personas con inmunodeficiencia.

Notas adicionales

• No exceda la dosis recomendada
• Mantenga alejado del alcance de los niños
• Mantenga en condiciones frescas y alejadas de luz
• No consuma después de la fecha de vencimiento
• Adecuado para veganos y vegetarianos
• Este producto es un suplemento alimenticio y no sustituye una dieta balanceada y/o un estilo de vida saludable

 

 

Este producto no sustituye a una dieta variada.

Manténgase fuera del alcance de los niños.

No exceda la dosis recomendada.

Esta declaración no ha sido evaluada por la FDA.

Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Reviews

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Józsua  | Jun 03, 2020

He estado tomando este suplemento durante una cuantas semanas y a pesar de que es difícil definir en qué grado es responsable de la mejora de mi atención, ya que he hecho otros cambios en mis hábitos de vida, estoy seguro de que Lion’s Mane está teniendo un impacto positivo.

Mathilde  | Jun 27, 2020

¡Es lo mejor que he encontrado! Me encanta el envase, el envío es rápido y probablemente tenga el mejor precio que se puede conseguir.

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