¿Qué es el L-treonato de magnesio?
El L-treonato de magnesio es un compuesto químico que consiste en magnesio y ácido L-treónico, un metabolito de la vitamina C. Esta forma de magnesio es conocida por su alta biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo lo absorbe y utiliza de manera eficiente. Debido a su estructura única, el L-treonato de magnesio puede cruzar eficazmente la barrera hematoencefálica, lo que le permite aumentar las concentraciones de magnesio en el cerebro. Esto es importante porque el magnesio desempeña un papel crucial en numerosos procesos bioquímicos del cerebro, incluida la plasticidad sináptica, que es esencial para las funciones de aprendizaje y memoria. Debido a estas propiedades, el L-treonato de magnesio es investigado y valorado por sus posibles beneficios.
Beneficios generales para la salud del magnesio
- Mantenimiento de la salud de los huesos. *
- Contribuye a la división celular normativa. *
- Normalización de síntesis proteica. *
- Restauración del equilibrio electrolítico. *
- Regularización del metabolismo energético. *
- Mantenimiento de la dentadura. *
- Contribuye a la función psicológica. *
El L-treonato de magnesio tiene una alta capacidad de absorción
El malato, taurato, bisglicinato y L-treonato de magnesio son formas de magnesio que están unidos orgánicamente, lo que garantiza una mejor biodisponibilidad y absorción en el cuerpo. Por el contrario, las formas inorgánicas de magnesio, como el cloruro de magnesio, el óxido de magnesio y el sulfato de magnesio, tienen una biodisponibilidad menor y, por lo tanto, el cuerpo las absorbe de manera menos eficiente.
Diferencias entre L- treonato de magnesio y magnesio
El treonato de magnesio se diferencia de otros suplementos de magnesio debido a su alta biodisponibilidad, queriendo decir que es absorbida con mayor facilidad que otros suplementos de magnesio, que , a pesar de tener mayores cantidades, son inferiores en biodisponibilidad. Por otra parte, estos otros suplementos, debido a sus grandes concentraciones, pueden llevar a síntomas de irritación en el sistema digestivo o diarrea. Por el contrario, el L-treonato de magnesio tiene una concentración más baja de magnesio por unidad de peso, pero es conocido por su absorción superior y su capacidad para cruzar la barrera hematoencefálica. Esto lo hace particularmente eficaz para aumentar los niveles de magnesio en el cerebro, lo que puede contribuir a mejorar funciones cognitivas como la memoria y el aprendizaje. Si bien el óxido de magnesio se usa principalmente para complementar la suplementación general con magnesio y aliviar el estreñimiento, el L-treonato de magnesio se valora específicamente por sus beneficios potenciales para la salud del cerebro.
El magnesio es esencial para más de trescientos procesos corporales
El magnesio es un mineral esencial implicado en más de trescientos procesos bioquímicos de nuestro organismo. Desempeña un papel crucial en la producción de energía, la síntesis de proteínas, la función muscular y del sistema nervioso, la regulación de la presión arterial y el mantenimiento de huesos y dientes sanos. Además, el magnesio es importante para la función enzimática, apoya el sistema inmunológico y promueve una buena salud mental. Debido a sus funciones versátiles, el magnesio es indispensable para mantener nuestra salud y vitalidad en general.
El ácido L-treónico es un metabolito de la vitamina C
El ácido L-treónico es una sustancia que se forma cuando la vitamina C (ácido ascórbico) se descompone en el cuerpo. Es una molécula simple con cuatro átomos de carbono y la fórmula química C4H8O5. Durante el procesamiento de la vitamina C en el organismo se siguen varios pasos, siendo el ácido L-treónico uno de los intermedios. Esta conversión ayuda a regular y reciclar la vitamina C en el cuerpo. El nivel de ácido L-treónico puede indicar cómo se utiliza y descompone la vitamina C, lo que proporciona información sobre el estado de vitamina C de una persona.
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