5-HTP

3.5075.00

Weg met opdringerige gedachten en onregelmatige slaappatronen. 5-HTP is ideaal voor iedereen die graag de beste, scherpzinnigste en charmantste versie van zichzelf wil zijn.

Wissen

Wat is 5-HTP?

5-HTP, of 5-hydroxytryptofaan, is een chemisch bijproduct – gesynthetiseerd in het lichaam – van het essentiële aminozuur tryptofaan. 5-HTP is ook de directe voorloper van serotonine. 5-HTP is een nootropisch supplement dat gewoonlijk wordt vervaardigd uit de zaden van een Afrikaanse plant, Griffonia simplicifolia.

 

Voordelen van 5-HTP

Optimaliseert cognitieve functies

Je zit midden in een gesprek wanneer je hersenen plotseling kortsluiting lijken te ervaren. In plaats van je scherp te voelen, heb je het gevoel door drijfzand te lopen. Als je dit voelt, heb je mogelijk last van een laag serotonine gehalte. Dit is waar 5-HTP-suppletie kan helpen. 5-HTP passeert de bloed-hersenbarrière gemakkelijker dan tryptofaan en hierdoor wordt het sneller in serotonine gesynthetiseerd. Door je serotoninespiegel opnieuw in evenwicht te brengen, kan je je cognitieve functies verbeteren. Zeg vaarwel tegen plotselinge kortsluiting!

 

Verlicht angst en depressie

Heb je vaak het gevoel dat je mentaal afwezig bent en in een andere wereld leeft? Dat je geen connectie hebt met de wereld om je heen en geen empathie toont? Dan is het tijd voor verandering. Vanwege de effecten op de serotoninespiegel in de hersenen, heeft 5-HTP de potentie net zo effectief te zijn als antidepressiva. Door het serotoninegehalte te verhogen, kan 5-HTP ook angstniveaus verlichten, zodat je een beter gevoel van welzijn en een verbeterde tolerantie voor stress ervaart. Laat hierdoor de beste versie van jezelf zien.

 

Bevordert slaap

Het is 3 uur ‘s nachts en je ligt in bed, je draait uit frustratie om de haverklap je hoofdkussen om – hopend dat je een paar uur wegdroomt voordat je moet opstaan. Als je zulke nachten ervaart, kan 5-HTP helpen. Een hoger serotonine gehalte door suppletie met 5-HTP kan melatonine verhogen – een hormoon dat nodig is om slaapcyclus te reguleren en je slaappatroon te normaliseren.

 

5-HTP bijwerkingen

Mogelijke bijwerkingen van suppletie met 5-HTP zijn:

  • Brandend maagzuur
  • Hartkloppingen
  • Hoofdpijn
  • Buikpijn
  • Misselijkheid
  • Braken
  • Diarree
  • Slaperigheid
  • Seksuele problemen
  • Spierproblemen

Dosering per dag: 50 – 150 mg
Langdurig gebruik: 5-HTP lijkt niet verslavend te zijn.
Gebruikstips: Indien je alleen 5-HTP gebruikt kan dat leiden tot vermindering van het dopamine gehalte en andere catecholamines, terwijl het je serotoninespiegel verhoogt. Om te voorkomen dat het evenwicht van je serotonine- en dopamineniveaus wordt verstoord, wordt aangeraden om 5-HTP te combineren met een dopamine-precursor, zoals L-Tyrosine of L-DOPA, samen met B-vitamines en zwavelhoudend aminozuur (taurine, methionine, cysteïne of homocysteïne).

5-HTP, cellulose (vegetarische capsules)

Gebruikersdiscretie wordt geadviseerd. Personen uit de volgende groepen en/of andere risicogroepen dienen een arts te raadplegen alvorens dit of enig ander medicijn in te nemen:

• Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven
• Kinderen onder de 12 jaar
• Personen met nierproblemen
• Personen met hart- en/of bloeddrukproblemen
• Immuun gecompromitteerde individuen

Belangrijke aantekeningen voor gebruik:
• De aanbevolen dosis niet overschrijden
• Buiten bereik van kinderen bewaren
• Bewaar in koele donkere omstandigheden
• Niet consumeren na de vervaldatum
• Dit product en zijn verklaringen zijn niet geëvalueerd door de FDA of een andere regelgevende instantie
• Dit product is een voedingssupplement en is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en/of een gezonde levensstijl

Reviews

Write a review for this product

Willem  | Aug 19, 2021

Een goed hulpmiddel om te ontwennen van anti-depressiva

Federico Sofia  | Apr 05, 2020

Een goed product voor mannen met een stressvolle baan. Het helpt echt om het kalme gevoel te krijgen dat je alles op orde hebt.

Bertil Fleur  | Apr 07, 2020

Ideaal als je slecht slaapt. Ik zou het iedereen aanbevelen.