Table of Contents

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on reddit
Share on telegram
Share on whatsapp

Jezelf helen is een grote klus, maar velen van ons lijken te vergeten dat veel genezing, of ook wel ‘heling’ kan worden gedaan zonder de hulp van anderen. Soms kan zelfhulp de beste hulp zijn. Er zijn zoveel methoden van heling. Sommige methoden zijn gericht op een specifiek gebied dat hulp nodig heeft, terwijl andere methoden een meer algemene benadering hebben.

We gaan kijken naar creativiteit en hoe het je direct kan helpen bij het genezingsproces. Voordat we ingaan op de link tussen genezing en creativiteit, zullen we in de eerste plaats bespreken hoe je creatief kunt blijven.

In deze tijd heb je waarschijnlijk meer hulpmiddelen om jezelf te genezen en we zullen beschrijven hoe je jezelf op natuurlijke wijze kunt genezen via creativiteit.

How to stay creative

Hoe blijf je creatief

Jezelf helen is in theorie geweldig, maar er zijn enkele complicaties bij het toepassen van deze theorie. Het belangrijkste obstakel waarmee je wordt geconfronteerd, is om die creatieve flow te laten stromen. Om dit proces gemakkelijker te maken, lees dan deze tips over hoe je jouw creativiteit een boost kunt geven.

Experimenteer

Probeer de hele tijd nieuwe dingen. Zelfs als je iemand bent die meerdere creatieve mogelijkheden heeft, blijf nieuwe dingen proberen. Dit zet je aan, om anders te denken en bevordert de neuroplasticiteit in de hersenen, wat het creatieve potentieel vergroot. Hoe meer variatie je krijgt, hoe creatiever je zult denken. Dit geldt voor alle dingen in het leven, niet alleen voor creatieve activiteiten. Het leven is veel te eindig om in een bubbel te blijven. Geef alles wat je interesseert een kans en je zult versteld staan ​​van het creatieve voordeel dat het je geeft en misschien zelfs een nieuwe hobby! Experimenteren met andere methoden, bijv. meditatie of nootropics voor creativiteit kunnen ook nuttig zijn. Iedereen is uniek en daarom is experimenteren de sleutel.

Vind jouw expressiviteit

Bovenstaand punt heeft hiermee te maken. Als je niet echt een creatieve hobby of interesse hebt, geef dan niet op. Blijf zoeken en probeer nieuwe dingen totdat je iets vindt waar je blij van wordt. Het is een stuk gemakkelijker om creatief te blijven als je specifieke dingen hebt om naar toe te gaan. Hoewel dit het makkelijker maakt, voel je niet hopeloos als je je ‘ding’ nog niet hebt gevonden. De waarheid is dat iedereen een ‘ding’ heeft en als ze dat niet hebben, hebben ze het gewoon nog niet gevonden. Sommige mensen doen er langer over dan anderen om hun expressiviteit te vinden dat werkt en bij hen past. Blijf zoeken!

Blijf geïnspireerd

Hoewel dit iets natuurlijks kan zijn, zullen er periodes zijn waarin je actief op zoek moet naar inspiratie. Of je nu naar binnen of naar buiten kijkt, je zult zien dat er altijd inspiratie om je heen is als je met de juiste ogen kijkt. Soms is inspiratie ook op grappige plekken te vinden. Misschien heb je je kamer gereorganiseerd of opgeruimd en kon je hierdoor de ruimte in je hoofd opruimen en ruimte maken voor inspirerende gedachten. Misschien begon je een nieuwe ‘kunstinspiratie’-pagina op Instagram te volgen die je inspireerde om je interesses te verbreden. Misschien heb je een vreemdeling in een bus ontmoet die je inspireerde om je perspectief op iets te veranderen. Inspiratie kan op vreemde plekken liggen. Stop nooit met zoeken!

Dit zijn slechts een paar dingen die ik nuttig vind om in gedachten te houden wanneer ik probeer die creatieve geestestoestand te behouden.

Jezelf helen met creativiteit uitgelegd

Oké, dus we hebben een paar tips doorgenomen die we kunnen toepassen en die ons zullen helpen om consistenter creatief te blijven, maar hoe biedt dit genezende effecten? Laten we daar nu naar kijken en bespreken hoe je jezelf op natuurlijke wijze kunt genezen.

Creativiteit is in wezen het gebruik van de verbeelding als een instrument om originele ideeën te genereren die op verschillende manieren kunnen worden toegepast. Creativiteit zelf is niet zo helend als het toepassen van je creatieve denkproces op acties/activiteiten in het echte leven.

In deze sectie zullen we kunst gebruiken als een voorbeeld van een creatieve taak. Hier zijn een paar voorbeelden van aspecten van het creëren van iets (zoals kunst) dat een helende werking kan hebben:

In het moment leven:

Wanneer we kunst maken, betreden we een ruimte in de tijd waar niets anders ertoe lijkt te doen en we hebben een laserfocus op wat voor soort kunst we ook maken. In deze ‘headspace’ blijven is een ongelooflijke genezing. Het is mogelijk om zo opgeslokt te worden door de kunst die je aan het creëren bent, dat het voelt alsof de tijd tijdelijk stilstaat en er niets buiten jou en je kunst bestaat. Dit zou leven in het moment worden genoemd, dat enorm veel helende eigenschappen voor de geest bevat.

Lief zijn voor jezelf:

Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan, vooral als het gaat om het maken van kunst. Veel kunstenaars zijn veel te streng voor zichzelf en sturen per ongeluk op het creëren van kunst om het perfect te maken in plaats van het te creëren om het te creëren. Wanneer we dingen beginnen te doen zonder onrealistische verwachtingen te koesteren, wordt alles wat we doen zoveel leuker. Probeer de volgende keer dat je wat kunst maakt het jezelf gemakkelijk te maken en doe je best op een luchtige manier. Leren om met meer vriendelijkheid tegen jezelf te praten, zal bestaande wonden helen die je misschien hebt als het gaat om de relatie die je met jezelf hebt. Liefde en waardering hebben voor jezelf, zijn misschien wel de meest effectieve zelf genezende remedies die er zijn.


Geduld oefenen:

Leer verliefd te worden op het proces. In de snelle samenleving van vandaag is het gemakkelijk om vast te komen te zitten in een standaardmodus waarin je jezelf onnodig overhaast met alles. Het uitoefenen van een creatieve uitlaatklep die je in staat stelt om te vertragen, zal een positieve invloed op je geest hebben die je mee kunt nemen buiten je creatieve projecten. Wachten tot de verf droog is of iets moeten maken uit een fout die je hebt gemaakt om te voorkomen dat je opnieuw moet beginnen, is een geweldige manier om van de rit te genieten zonder te worden verteerd door de gedachte aan de bestemming. In staat zijn om met succes geduld te oefenen op iets externs, zoals kunst, zal je helpen geduld met jezelf te oefenen. Tijdens het genezingsproces is geduld essentieel. Zonder dit zal je niet ver komen, omdat deze dingen tijd nodig hebben om door te werken.

Toewijding:

Je ergens aan toewijden (een project of uitlaatklep) is goed voor je mentale gezondheid. Iets hebben dat je voor jezelf doet, en niemand anders, geeft je de kans om eenzaamheid te beoefenen, wat buitengewoon helend kan zijn. Als je iemand bent die niet van eenzaamheid houdt, dan is dit de perfecte manier om aan dat aspect van jezelf te werken. Zelfdiscipline hebben zal je zelfvertrouwen, motivatie en inspiratie vergroten. Het hebben van een boost op deze drie gebieden zal je onvermijdelijk helpen op je reis van genezing. Toewijding aan dingen (zoals creativiteit) zal je ook een voordeel geven, waardoor je kunt genezen met minder tijd.

healing methods

Een paar laatste woorden:

Creativiteit is iets dat voor ons allemaal toegankelijk is. Gebruik mijn bovenstaande tips om je op weg te helpen en je kunt verwachten dat genezing zal volgen. Het leven is niet gemakkelijk, wie je ook bent. We kunnen het onszelf echter gemakkelijker maken als we de nodige stappen nemen om te genezen.

Creativiteit en jezelf expressief uiten zijn leuke en inspirerende manieren om je te helpen bij een genezingsproces.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Share on social media

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on reddit
Share on telegram

More on this topic